2015년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 15일:
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1574 kcal
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지방: 31.30g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 151.40g.
아침 식사: ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁. 점심 식사: ブルドックソース 中濃ソース, イカフライ, ご飯, マルちゃん 正麺 カレーうどん. 저녁 식사: チキンカツ, ホッピービバレッジ ホッピー, 乙焼酎, チンジャオロース, マカロニサラダ. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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