Ricachá님의 저널, 2015년 09월 14일

Subiendo... Puff... pero esta semana con todo al gym... BOX!!! y de nuevo a mi dieta balanceada!!!
104 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
2711 kcal 지방: 114.93g | 단백질: 114.76g | 탄수화물: 290.63g.   아침 식사: Lipton Light Ice Tea, Queso Americano, Longaniza, Huevo Frito, Bimbo Pan Integral. 점심 식사: McCormick Mayonesa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo Frito, Lala Queso Panela, Zwan Jamon Tipo Holandés Zwanenberg, Bimbo Pan Integral. 저녁 식사: Pizza Hut Chicago Hawaina. 간식/기타: Lipton Light Ice Tea, Lili Galletas con Naranja. 더보기
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