2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
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1629 kcal
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지방: 97.63g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 126.93g.
아침 식사: Te con Leche y Splenda, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Oroweat Granos Enteros y Avena. 점심 식사: Chicharrón Prensado, Oroweat Granos Enteros y Avena, Libanius Pita Árabe, Chicharrón Prensado. 저녁 식사: Te con Leche y Splenda, Plátano, Skippy Peanut Butter, Hershey's Leche Sabor Fresa, Mascarpone, Oroweat Granos Enteros y Avena. 더보기
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1884 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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