2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
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1451 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 121.27g.
아침 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). 점심 식사: Lettuce, Tomatoes, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Sweet Red Peppers, Pork (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Butter, Broccoli Flower Clusters, Enchilada with Beef and Cheese. 간식/기타: Kroger Black Forest Ham, Dried Prune, Honeycrisp Apples, Boiled Egg, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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