2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
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978 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 74.49g.
아침 식사: Kraft Big Cheese Snack Mild Cheddar, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg, L'oven Fresh Multi-Grain Sandwich Thins. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), vegetarian pumpkin chili. 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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