2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 57.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
|
1215 kcal
|
지방: 15.48g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 210.39g.
아침 식사: Cankao, Lait Demi Écrémé, Baguette, Beurre. 간식/기타: Tipiak Semoule, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Pastèque, Ananas, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|