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36,2
41,9
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
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2101 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 264.62g.
아침 식사: Bauer der Kleine Bauer Bourbon Vanille. 점심 식사: Tomatensoße, Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel, Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Penne. 저녁 식사: Bofrost Entenbrustfilet, Natsu Ramennudelsuppe Miso mit Garnelen, California Rollen, Deluxe Garnelen in Tempura-Teig. 간식/기타: Ehrmann Cocktail Party Caipirinha. 더보기
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2617 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 40 분, 휴식 - 5 시간 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 3 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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