2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
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2067 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 177.64g.
아침 식사: セブンイレブン けんちんうどん, 鮭フレーク, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 점심 식사: 菊水 生ラーメン, 銀だこ たこ焼き, 紀文 調整豆乳, せんべい. 저녁 식사: 豚しゃぶ, マカロニサラダ, マグロの刺身, 乙焼酎. 더보기
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안정된 체중
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