Taniatorres님의 저널, 2015년 09월 13일

2015년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.6 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 6.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 13일:

1699 kcal

지방: 106.41g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 124.04g. 아침 식사: Te con Leche y Splenda, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Oroweat Granos Enteros y Avena. 점심 식사: Chicharrón Prensado, Libanius Pita Árabe. 저녁 식사: Te con Leche y Splenda. 간식/기타: Barcel Karameladas Pop, Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana. 더보기

1878 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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