2015년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 57.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 13일:
|
1358 kcal
|
지방: 48.47g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 157.40g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé, Croissants au Beurre. 점심 식사: Raisins, Carrefour Yoghurt Vanille Bifidus, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit. 저녁 식사: Steak Haché 5%, Cassegrain Petits Pois et Carottes. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|