EllySmith님의 저널, 2015년 09월 13일

2015년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 13일:

1504 kcal

지방: 46.59g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 193.44g. 아침 식사: Mortadella, Barilla Spaghetti N.5, Cold oats. 점심 식사: Olio d'oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità, Formaggio Feta, Doraldo Pane di Segale. 더보기

1499 kcal

운동: 휴식 - 16 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기

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