KaelaM님의 저널, 2015년 09월 13일

2015년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.7 kg 지금까지 감소한: 27.7 kg. 남은양: 11.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 13일:

581 kcal

지방: 38.63g | 단백질: 48.63g | 탄수화물: 8.16g. 아침 식사: Lancewood Creme Fraiche, Scrambled Egg. 점심 식사: Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Mixed Salad Greens. 더보기

2664 kcal

운동: 필라테스 - 15 분, 태보 (Tae Bo) - 25 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

KaelaM님의 체중기록

전체 내역보기

KaelaM님의 저널, 2015년 09월 13일

댓글달기

KaelaM님의 체중기록