2015년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 13일:
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1574 kcal
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지방: 31.25g | 단백질: 140.91g | 탄수화물: 191.88g.
아침 식사: Sunsweet Prugne Secche, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 저녁 식사: Coop Insalata di Mare Surgelata, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Mais. 간식/기타: Pesca, Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. 더보기
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2503 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 20.3 kg 증가하기
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