2015년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 12일:
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1419 kcal
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지방: 28.00g | 단백질: 85.15g | 탄수화물: 206.10g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffelpüree. 저녁 식사: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Reis (Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. 간식/기타: Äpfel, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Honigmelonen. 더보기
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안정된 체중
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