2015년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 12일:
|
1865 kcal
|
지방: 58.93g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 263.88g.
아침 식사: Cankao, Lait Demi Écrémé, Beurre, Pain Grillé. 점심 식사: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Big Mac. 저녁 식사: Kiwi, Carrefour Bifidus Vanille, Baguette, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Herta Le Bon Paris. 간식/기타: Haribo Oeufs au Plat, Haribo Fraises Tagada, Haribo Crocodiles. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|