2015년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 12일:
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808 kcal
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지방: 18.76g | 단백질: 27.66g | 탄수화물: 137.35g.
아침 식사: Mleko (Mleko), Brzoskwinie, Zott Jogurt Naturalny, Sante Płatki Żytnie, Coca-Cola Coca-Cola. 점심 식사: Maliny, Sokołów Kabanosy, Pastani Makaron Durum, Rosół z Kury/Kurczaka, Śliwki. 간식/기타: Nektarynki. 더보기
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안정된 체중
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