2015년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 11일:
|
2563 kcal
|
지방: 217.06g | 단백질: 141.38g | 탄수화물: 5.72g.
점심 식사: Cartuxa Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Peito de Frango. 저녁 식사: Picanha. 간식/기타: Macadâmia, Verde Campo Creme de Leite Fresco (Bate Chantilly), Pazze Óleo de Abacate, Amêndoas, Pistaches. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|