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1 day sober and I can already feel the difference
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 11일:
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1807 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 316.11g.
아침 식사: Knorr Cup A Soup Cream of Chicken, Vital Vital Rice Cakes Original. 점심 식사: Maynards Wine Gums, Green Peas, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Weigh-Less Slim Slab Coconut. 저녁 식사: Freshpak Rooibos, Cinnamon, Cooked Pumpkin (from Fresh), Canderel Stick, Jungle Energy Bar Lite Nuts, Chewing Gum (Sugarless), KOO Fresh Garden Peas. 간식/기타: Jungle Energy Bar Yoghurt, Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable. 더보기
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2476 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 휴식 - 5 시간, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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