Socha88님의 저널, 2015년 09월 11일

2015년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.1 kg 지금까지 감소한: 17.9 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 11일:
881 kcal 지방: 16.21g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 128.36g.   아침 식사: Lidl Rhubarbe Cuit au Chaudron , Carrefour Pain de Seigle, Nutella Nutella, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Rians Faisselle 6%. 점심 식사: Pamplemousse, Carrefour Pain de Seigle, Leader Price Laitue Iceberg, Carrefour Blanc de Poulet, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Radis, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Courgette. 저녁 식사: M&M's M&M's Choco, McCain Frites Just au Four, Steak Haché 5%, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Carrefour Pain de Seigle, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Poivrons Jaunes Doux, Leader Price Laitue Iceberg. 간식/기타: Raisins. 더보기
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