2015년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 10일:
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2010 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 106.94g | 탄수화물: 297.12g.
아침 식사: Pan Blanco, Huevo, Jocotes. 점심 식사: Jocotes, Pechuga de Pollo, Puré de Papas (Seco). 저녁 식사: Subway Subway Club Sandwich, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries. 간식/기타: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Manzanas Gala, Tostadas de Pan Integral, Granola Bar NAT VAL CHEWY VAN/YOGURT. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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