2015년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 10일:
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1315 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Monarc Steuselkuchen Pudding, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Alpenmark Obazter Original, Mischkornbrot, Marmelade. 저녁 식사: Kartoffelpüree, Frikadelle, Kaffee mit Milch. 간식/기타: Tee ungesüßt, Schokoladenkeks. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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