2015년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 10일:
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1726 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 283.65g.
아침 식사: Kaufland Vitalbrot, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bahlsen Ohne Gleichen. 저녁 식사: Frenzel Kartoffelpuffer, Spreewaldhof Apfelkompott. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich Nektarine, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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2134 kcal
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운동:
운전 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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