2015년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
192.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 10일:
|
1334 kcal
|
지방: 39.82g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 200.84g.
아침 식사: Kroger Apple Fritter, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. 간식/기타: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Soft Granola Bars, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|