2015년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 10일:
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526 kcal
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지방: 22.52g | 단백질: 30.29g | 탄수화물: 51.35g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise, Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Whole Wheat Dinner Rolls. 저녁 식사: Chicken Stir Fry. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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