2015년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 10일:
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2423 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 132.78g | 탄수화물: 372.39g.
아침 식사: Edeka Bio Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. 점심 식사: Bresso Leichtgenuss, Lidl Krustenbrot, Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Ja! Magerquark. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Vegetarische Balletjes, Ei, My Best Veggie Vegetarisches Geschnetzeltes, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. 간식/기타: Ice-Fantasy Nacho Karamell, Äpfel, Europäische Weintraubensorte, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, De Bron Cola Gums, Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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