2015년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 9일:
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779 kcal
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지방: 12.92g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 103.81g.
아침 식사: Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. 점심 식사: Tomates, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Cebollas, Lala Queso Oaxaca Light, Pimientos Verdes, Camarones. 저녁 식사: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa), Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo. 간식/기타: Sandía. 더보기
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1763 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, 타원형 트레이너 - 12 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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