Carolindaquiroz님의 저널, 2015년 09월 9일

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2015년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 9일:

366 kcal

지방: 2.20g | 단백질: 23.48g | 탄수화물: 66.79g. 아침 식사: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 저녁 식사: Ideal Pan Pita Diet Linaza, Colun Quesillo Light. 간식/기타: Frutillas, Kiwi. 더보기

1509 kcal

운동: 앉아있기 - 6 시간 1 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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