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:-( soll das der Thunfisch gewesen sein?
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 9일:
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1348 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 182.09g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. 점심 식사: Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb, Alnatura Nuss Müsli, Kölln Haferfleks, Milch 1,5%, Goldland Blütenhonig, TiP Magerquark. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K-Classic Hähnchenbrust, Arla Esrom Leicht, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Burger Knäcke Urtyp. 간식/기타: Gletscherkrone Müsliriegel Schoko-Banane, Möhren, Pink Lady Äpfel. 더보기
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2483 kcal
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운동:
서있기 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 30 분, 운전 - 2 시간 20 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
Der macht gerade seinen Freischwimmer in Deinem Bauch.
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2015년 09월 8일 작성이: susili2406
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