2015년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 9일:
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2536 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 152.24g | 탄수화물: 370.27g.
아침 식사: LAWA 10 Süße Pfannkuchen, Edeka Bio Ahornsirup. 점심 식사: Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Lidl Hänchenbrust Filetstücke, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Kirschtomaten, Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Europäische Weintraubensorte. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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