2015년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 9일:
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1872 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 202.02g | 탄수화물: 153.14g.
점심 식사: Baby Spinach, john west John West Tuna with a Lime and Black Pepper dressing, Morrisons Organic Beetroot, Raspberries, Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons Rainbow Salad, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Cabbage , Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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