2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 64.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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1776 kcal
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지방: 82.06g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 185.50g.
점심 식사: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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