2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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3199 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 171.23g | 탄수화물: 509.04g.
아침 식사: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 점심 식사: OK Bio Gallette di Riso, OK Bio Gallette di Mais, Valsoia Olio di Soia, Myprotein Omega 3 Balance, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Sigma Uva Sultanina, Curtiriso Riso Carnaroli, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Myprotein Omega 3 Balance, Carote, Decò Gallette di Riso, OK Bio Gallette di Riso, OK Bio Gallette di Mais, Aia Albume, Uovo, Barilla Pasta senza Glutine, Mutti Passata di Pomodoro. 간식/기타: Pesche, Granarolo Latte Accadì Scremato, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Auriemma Arachidi Tostati, DS Gluten Free Corn Flakes, Auriemma Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Auchan Riso Soffiato al Cacao. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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