2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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1950 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 142.73g | 탄수화물: 159.21g.
아침 식사: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Gelato, Tiramisù, Pesce Fritto in Pastella, Gamberi, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia, Ravioli al Vapore, Sugo Allo Scoglio, Spaghetti N.5. 더보기
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2523 kcal
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운동:
목욕 - 30 분, 사우나 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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