2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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2635 kcal
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지방: 150.30g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 219.21g.
아침 식사: Coconut Cream Puddings (Dry Mix, with Whole Milk), Double Rainbow Sorbet, Coconut, 365 Basil Pesto, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Avocados, Egg. 점심 식사: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Feta Cheese, 365 Basil Pesto, Balsamic Vinegar, Tomatoes, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Cherry Tomatoes, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), Black Pepper, Cabernet Sauvignon Wine, Dijon Mustard, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Kroger Bratwurst Sausage. 간식/기타: edys Fruit Bars - coconut waters, Townsend Farms Dark Tart Cherries, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Pears. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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