2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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1666 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 191.19g.
아침 식사: Карбонат, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья. 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Майонез (Низкокалорийный). 저녁 식사: Белый Хлеб, Семга Запеченная, Майонез, Останкино Карбонад Юбилейный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сухогруз Кальмары Сушеные, Картошка Вареная, Диyes Батончик Мюсли. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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