2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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1897 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 124.32g | 탄수화물: 263.17g.
아침 식사: Milfina Butter, Rolffes Kasseler-Braten, Weizenbrötchen, VK-Apfelkuchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Ener Bio Weizenkleie, BioGourmet Leinsaat, Apfel, Pfirsiche, Ja! Magerquark. 저녁 식사: Römersalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Cucina Balsamico Creme, Parmesan (Gerieben), My Best Veggie Vegetarische Soja-Bolognese, REWE Tagliatelle. 간식/기타: VK-Apfelkuchen, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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