2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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1706 kcal
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지방: 22.05g | 단백질: 209.30g | 탄수화물: 165.55g.
아침 식사: Morrisons Chickpeas. 점심 식사: Raspberries, Baby Spinach, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Red Onions, Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Organic Beetroot, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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