2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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2685 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 145.73g | 탄수화물: 385.92g.
아침 식사: Edeka Bio Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. 점심 식사: Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Krustenbrot, Ja! Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%. 저녁 식사: Dulano Hänchenbrust, Tomaten, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milbona Käseaufschnitt Light, Aldi Fit Am Abend. 간식/기타: Gelatelli Helado Almendrado Sabor Vainilla, Sondey Doppelkeks Rolle, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Äpfel, Europäische Weintraubensorte, Kirschtomaten. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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