2015년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 8일:
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401 kcal
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지방: 18.99g | 단백질: 19.37g | 탄수화물: 36.84g.
아침 식사: Coffee with Milk, Celery, Fried Egg, Sour Dough Bread, Tea with Milk. 점심 식사: Peckish Cheese Rice Crackers. 더보기
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2163 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 달리기 - 10km/h - 12 분, 승마 - 15 분, 휴식 - 14 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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