2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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192.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
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2900 kcal
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지방: 156.82g | 단백질: 115.07g | 탄수화물: 249.84g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Red Lobster Coleslaw, Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Red Lobster Garlic Shrimp Scampi, Red Lobster Fried Shrimp, Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. 저녁 식사: Culver's Dairyland Cheese Curds, Culver's Turtle Sundae (1 Scoop). 간식/기타: Soft Granola Bars, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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