2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
|
1666 kcal
|
지방: 69.42g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 204.07g.
아침 식사: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 저녁 식사: Olivenöl, Radieschen, Salakis Feta Natur, Kohlrabi, Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Ferrero Überraschungsei, Pflaumen. 더보기
|
|
3027 kcal
|
운동:
쇼핑 - 20 분, 설거지 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|