2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
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1936 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 156.30g | 탄수화물: 192.79g.
아침 식사: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Gelato, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Seppie, Maionese, Trota al Forno o alla Griglia, Gamberi, Pesce Spada, Pesce al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Pomodori, Mais, Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini. 간식/기타: Banana, Mela, Banana, Mela. 더보기
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2413 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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