2011년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 5일:
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2187 kcal
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지방: 73.67g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 269.77g.
아침 식사: Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. 점심 식사: lemonade, hot dog. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), quinoa, Sweet Red Peppers, lite beer. 간식/기타: Cocktail Peanuts, dum dums, the pounder, dark chocolate, Ice Cream Sandwich. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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