2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
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1636 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 210.74g | 탄수화물: 109.70g.
점심 식사: Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Cabbage, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Organic Beetroot , Tuna. 더보기
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주 16.1 kg 증가하기
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