2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
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2231 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 90.24g | 탄수화물: 288.68g.
아침 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Mohnbrötchen, TiP Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Möhren, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tillman's Hähnchenschnitzel. 저녁 식사: Wechsler's Lachs-Frischkäse Röllchen, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Hofpfisterei Wilde Kruste. 간식/기타: Haribo Phantasia, Crusti Croc Mini Brotchips, Gut & Günstig Spaghetti Eis, Bier. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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