2015년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 7일:
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2113 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 98.97g | 탄수화물: 383.87g.
아침 식사: Edeka Bio Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Vegetarisches Geschnetzeltes . 간식/기타: Europäische Weintraubensorte, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Kirschtomaten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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