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Back to Paleo and my milk supply is back. Clearly my body wants carbs for milk. No more keto for a while.
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
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2293 kcal
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지방: 148.17g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 142.63g.
아침 식사: Cooked Spinach (from Frozen), Farmers Harvest Free Range Organic Extra Large Grade A Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Vanilla Extract, Bananas. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Frozen), Zucchini, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Nature's Promise Sweet Italian Pork Sausage. 간식/기타: Nuts.Com Plantain Chips, Water, Peanut Butter Coconut Fat Bombs. 더보기
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2391 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 모유 수유 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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