2015년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
138.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
|
1677 kcal
|
지방: 59.40g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 219.48g.
아침 식사: Pain de Mie Extra Moelleux (60g), Cankao, Lait Demi Écrémé, Beurre. 점심 식사: Vahiné Sucre Vanillé, Danone Fjord, Raisins, Coraya Sauce Fromage Blanc & Fines Herbes, Riz Basmati (Cuit), Cassegrain Petits Pois et Carottes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 저녁 식사: Kiwi, Carrefour Yaourt Bifidus Coco, Herta Knacki, Riz Basmati (Cuit). 간식/기타: Marque Repère Chocolat au Lait, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|