2015년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
|
2350 kcal
|
지방: 91.04g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 299.83g.
아침 식사: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Trader Joe's Calimyrna Figs, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kelp Seaweed, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Lemon Juice, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Fennel Seed, Bananas, Granny Smith Apples. 점심 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Coconut Cream Puddings (Instant, Dry Mix, with 2% Milk), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Manchego Cheese, Alvarado St. Bakery ALVAR SPROUT NO SALT BREAD, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. 저녁 식사: Cinnamon, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper, Turmeric (Ground). 간식/기타: Baked or Broiled Fish, Kirkland Extra large Peanuts 28g, Almonds. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|