2015년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 6일:
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3239 kcal
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지방: 102.14g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 503.76g.
아침 식사: Dulano Leberwurst Fein, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Gut & Günstig Edamer Mild, Aldi Looping, Nussetti Duo Schoko-Creme, Barney's Best Peanut Butter Creamy. 점심 식사: Kirschkuchen, Pflaumenkuchen. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. 간식/기타: Freeway Apfelschorle, Kraepelien & Holm/Limecon Bv Euromix Lakritz, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee ungesüßt, Kaffee. 더보기
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2825 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 운전 - 19 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 10 시간 57 분, 숙면 - 7 시간 49 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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